Cookies de analiza a traficului sunt inactive, dar pot fi activate prin click pe Accept | Detalii

(oricand puteti renunta la acceptul dat)

0
Back To Top
Subcategorii
Biblia sau Sfânta Scriptură Ortodoxia - Sfânta Tradiţie Ascetica şi mistica ortodoxă Liturgică. Pastorală. Locuri sfinte Biserica şi lumea Casa. Grădina. Medicina familiei. TURISM Cărți și jocuri pentru COPII ISTORIE-Politică-Sociologie EDUCAȚIE. Cultură. Ştiinţă. Afaceri Idei de CADOURI (reduceri 10-50%) Diverse
Descarca oferte:
Oferta completă PDF | XLS
Ed.Agaton (-0%) PDF

BNR:1 EUR=4.9212 LEI   1 USD=4.1382 LEI

 

 

Cum să vă controlaţi anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze


Cuprins si Rasfoire
Autor: Dr. Albert Ellis

Editura Meteor Press
Categorie: Psihoterapie. Psihogenealogie (K8)
2016
320 pagini
20x13
245 grame
ISBN: 9786069100035
Cod produs: 75077
Epuizata!
PRET: 35 RON



Prezentare Cum să vă controlaţi anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze:


Urmând regulile terapiei rațional-emotive și comportamentale (T.R.E.C.) elaborate de dr. Albert Ellis, vã puteți controla anxietatea înainte ca aceasta sã punã stãpânire pe dumneavoastrã.

Anxietatea sãnãtoasã – care implicã sentimente de îngrijorare, prudențã și vigilențã – poate fi o adevãratã binecuvântare: ține la distanțã pericolele, vã alimenteazã spiritul de conservare și vã face sã fiți conștient de lucrurile negative pe care le puteți schimba. Anxietatea nesãnãtoasã vã inhibã de la a vã bucura de activitãțile și relațiile de zi cu zi și vã determinã sã le percepeți ca fiind mult prea riscante. Vã face sã acționați ineficient, vã umple mintea cu preocupãri extenuante și vã frâneazã creativitatea.

În cartea de fațã veți gãsi nenumãrate exemple de cazuri pe care dr. Ellis le-a tratat cu succes, inclusiv cele referitoare la anxietatea de performanțã, nesiguranța de ordin profesional, disfuncțiile sexuale și fobiile sociale. Sunt incluse peste 200 de maxime raționale care vã vor diminua anxietatea nesãnãtoasã și vã vor amplifica șansele de succes, satisfacție și fericire, acasã și la locul de muncã.

Dr. Albert Ellis (1913–2007) a fundamentat terapia rațional-emotivã și comportamentalã, o formã de pionierat a terapiei cognitiv-comportamentale moderne (T.C.C.). În cadrul unui sondaj, dr. Ellis s-a clasat pe locul doi în lume pe lista celor mai influenți psihoterapeuți din istorie. Numele lui este cunoscut de toți psihologii, studenții și istoricii de pe mapamond. A publicat peste 700 de articole și peste 60 de cãrți despre psihoterapie, consiliere maritalã și familialã, terapie sexualã. Pânã la moartea sa, petrecutã în 2007, dr. Ellis a deținut funcția de președinte emerit al Institutului Albert Ellis din New York, care oferã programe de training profesional și de psihoterapie individualã, familialã sau de grup. 

Cuprins si Rasfoire
Cele mai noi produse din aceeasi categorie
mobilpay visa si mastercard visa mastercard PayPal Logo

www.agaton.ro