Vindecarea autoimunitatii. Cum sa tratezi trauma si factorii care iti intorc corpul impotriva ta

Cum să gestionezi și să ții în remisie pe termen lung bolile autoimune

Fie că este vorba de lupus, Hashimoto sau boala Crohn, traiul cu o boală autoimună lasă aceleași urme în corp ca traiul într-o zonă de conflict - doar că, aici, bătălia se duce în interior. Și cu un milion de români afectați, a venit timpul să vorbim despre asta.

Dr. Sara Gottfried, expertul hormonal format la Harvard Medical School, a corelat datele a peste 40.000 de pacienți cu ultimele cercetări în neuroștiință și imunologie. Concluzia a fost clară: peste 70% din bolile autoimune au la bază o traumă emoțională. În această carte găsești exercițiile somatice dovedite pentru descărcarea traumei stocate în corp, planurile de nutriție antiinflamatoare și metodele de reglare a sistemului nervos – tot ce ai nevoie pentru o recuperare rapidă și de durată.